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목록optimal sitting (1)
마음이 사무치면 꽃이 핀다
slump sitting을 개선하자!!
sitting은 일상생활의 대표적인 활동이다. 오랜시간 앉아있는 자세로 인해 다양한 자세문제가 발생하는데, 대표적인 것이 slump sitting이다. slump sitting 이란??? head와 shoulder가 앞으로 이동하고, pelvic이 posterior tilt되고, spine은 convex가 나타나고 thoracolumbar spine의 길이가 길어지고 trunk muscle이 이완된다. optimal sitting posture이란? pelvic anterior tilt, lumbar lordosis, thorax의 relxation이 동반된다. 우리는 slump sitting을 개선해서 optimal sitting으로 만들려고 운동을 혹은 치료를 한다. 어떤 중재가 효과적일까???? 보..
논문
2023. 4. 10. 23:26